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Frühe Symptome und Anzeichen von Diabetes

Diabetes, insbesondere Diabetes Typ 2 ist mittlerweile zur Volkskrankheit geworden Diabetes kommt nicht plötzlich und über Nacht. Sie zieht schleichend in dein Leben ein und kündigt sich im Vorfeld durch Anzeichen und Symptome an. Nicht alle Symptome sind hinreichend bekannt und so möchten wir die heute einige dieser Anzeichen vorstellen, …

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11 Dinge, die in deinem Körper passieren, wenn du Hühnereier isst

Hühnereier machen nicht dick und erhöhen auch den Cholesterinspiegel nicht. Ganz im Gegenteil: Sie können beim Abnehmen helfen und liefern wertvolle Mineralstoffe, Proteine und Antioxidantien. Hühnereier sind nährhaft und sehr vielseitig verwendbar. Falls nicht anders ärztlich verschrieben, empfiehlt es sich, diese regelmäßig in die Ernährung aufzunehmen. Eier können einfach zubereitet …

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Hafermilch für bessere Cholesterin- und Blutzuckerwerte und zum Abnehmen

Hafer gilt als eine der nährwertigsten Getreidesorten, schmeckt lecker und ist sehr vielseitig verwendbar. Er ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und essentiellen Aminosäuren, die zur korrekten Funktionsweise unserer Organe beitragen. Außerdem enthält Hafer langsam verdaubare Kohlenhydrate, die sättigend wirken und gleichzeitig die Blutzuckerwerte stabil halten. Haffer kann nicht nur …

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Aikido,Taichi, Shiatsu -Japanische Technik gegen Stress

Zusätzlich zu lokalen Massagen können auch verschiedene Entspannungstechniken und Dehnungsübungen helfen, um Stress zu bekämpfen und das Wohlbefinden zu fördern. Niemand kann verleugnen, dass Stress das Übel des 21. Jahrhunderts ist und zahlreiche negative Folgen für unsere Gesundheit nach sich zieht. In Japan kennt man eine revolutionäre Technik, die verspricht, …

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Das Gesicht – Spiegel des Körpers

Das Gesicht ist der Spiegel des Körpers, deshalb können Veränderungen im Gesicht auch auf verschiedene körperliche Probleme hinweisen. Auch wenn viele Gesichtsveränderungen auf Hormonschwankungen, Klimabedingungen, Medikamente, Ernährung usw. zurückzuführen sind, konnte in einigen Studien festgestellt werden, dass Veränderungen, die plötzlich und ohne offensichtlichen Grund auftauchen, ein Warnzeichen für Gesundheitsbeschwerden sein …

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Gefrorene Zitronen: ein simpler Trick für deine Gesundheit

Sicherlich hast du hier schon einige Beiträge zum Thema „Zitrone“ gelesen und weißt, wie vielfältig sie im Haushalt und für deine Gesundheit einzusetzen ist. Doch nicht immer hat man die Möglichkeit, frische Zitrone zu kaufen. Manchmal möchte man auch eine größere Menge Zitronen im Angebot kaufen und konservieren. Wir erklären …

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