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Endlich Rauchen abgewöhnen: 3 hilfreiche Hausmittel.

Viele Raucher haben den Wunsch, ihre Nikotinsucht endlich zu besiegen. Doch den meisten gelingt das nicht. Schon morgens schaffen sie es nicht einmal aus dem Haus, ohne vorher mindestens eine Zigarette geraucht zu haben. Das ist kein Wunder, denn die Entzugserscheinungen sind nach einer nikotinfreien Nacht besonders stark: Es kommt zu …

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Möchtest du abnehmen? Vermeide diese 6 Getränke

1. Getränke für Sportler Handelsübliche Getränke für Sportler haben den Zweck, beim Training den Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt zu regulieren. Sie sind nützlich für Sportler und Personen, die eine anstrengende Tätigkeit durchführen, für den Normalverbraucher enthalten sie jedoch zu viele Kalorien. Der hohe Gehalt an Zucker, Natrium und anderer Komponenten kann zu Fettpölsterchen führen, …

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Rote Beete zum Schutz der Leber und zur Blutreinigung

Rote Beete enthält die Vitamine A, B und C und versorgt uns mit löslichen Fasern, die zur Regulation des Blutzucker- und Cholesterinspiegels beitragen. Rote Beete enthält auch unlösliche Fasern, die die Verdauung unterstützen Rote Beete ist mehr als ein einfaches Gemüse: In der intensiv roten Wurzel stecken sehr viele Antioxidantien …

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Mixe Knoblauch mit Milch und trink dieses Getränk vor dem Schlafen gehen

Knoblauch ist Dir sicher als ein gesundes und leckeres Küchengewürz bekannt. Doch Knoblauch in Milch dürften die wenigsten als eine Rezeptur verstehen, die sie aus geschmacklichen Gründen in ihr Leben integrieren möchten. Trotzdem sollte jeder es in Erwägung ziehen – vor allem, wenn die Betroffenen an Ischias-Beschwerden, Immunschwächen, ständigen Erkältungen, …

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Dieser Tee wirkt wahre Wunder: Dein Bauchfett verschwindet und deine Haut wird besser.

Matcha wird aus Gyokuro-Blättern hergestellt. Sie werden vor dem Pflücken drei Wochen lang unter speziellen Matten im Schatten liegen gelassen. Dadurch produziert die Pflanze mehr Chlorophyll, wodurch die Blätter eine reichhaltige, grüne Farbe bekommen und sich ihr Nährstoffgehalt erhöht. Wertvolle Pflanzenstoffe wie Polyphenole, Antioxidantien und Beta-Carotin in Hülle und Fülle machen den …

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