Deutsch

KAMILLE-SALZ ZUM INHALIEREN GEGEN ERKÄLTUNG

Weiter geht mit den natürlichen Heilmitteln gegen Erkältung.

Wenn dich eine richtig fiese Erkältung kaum atmen lässt, dann habe ich das richtige Heilmittel für dich – dampf den dicken Kopf mit den verstopften und geschwollenen Nebenhöhlen einfach gesund. Inhalieren von ätherischen Ölen und salzen hilft bei Erkältungen.

Und damit nicht genug, dieses Hausmittel reinigt zudem deine Haut und öffnet die Poren.

ZUTATEN
1 l Wasser, 1 Handvoll getrocknete Kamillenblüten, 3-4 EL Steinsalz oder Meersalz, 1 großes Handtuch.
ZUBEREITUNG
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, dann von der Flamme nehmen. Die Kamillenblüten und das Salz hinzufügen. Halte deinen Kopf mit dem Gesicht nach unten über den Topf, etwa 20 cm vom Wasser entfernt, und bedecke den Kopf mit einem Handtuch. Vorsicht, dass das Handtuch nicht in das dHeiße Wasser hängt und sich vollsaugt. Lasse anfangs immer einen kleinen Spalt zw. dem Topf und dem Handtuch, damit sich das Gesicht an die Wärme gewöhnen kann.
10 min lang inhalieren und nach der Behandlung umgehend ins Bett gehen.

Warum das Inhalieren von Kamille funktioniert?
Kamille desinfiziert, ist krampflösend und hat außerdem entzündungshemmende Eigenschaften. Salz löst Schleim, stärkt das Immunsystem und wirkt keimtötend.

Teilt das Wissen mit Euren Freunden und bleibt gesund.

Related Articles

Close